کک و مک ها، لکه های قهوه ای کوچکی روی پوست هستند و اغلب در مناطقی از بدن که در معرض آفتاب قرار می گیرند ظاهر می شوند. در بیشتر موارد، کک و مک ها خطری برای فرد ندارند. کک و مک ها در نتیجه تولید بیش از حد ملانین، که مسئول رنگ پوست و مو (رنگدانه) است، ایجاد می شوند. به طور کلی، کک و مک ها ناشی از  تحریک پوست توسط اشعه ماوراء بنفش (UV) می باشند.

کک و مک ها اغلب در دوران کودکی خود را نشان می دهند و ممکن است تعداد آنها تا 20 سالگی بیشتر شود. احتمال وجود کک و مک در افراد با پوست روشن یا موهای قرمز بیشتر است.

انواع کک و مک

دو نوع کک و مک وجود دارد: کک و مک ساده (افلیس)  و کک و مک آفتاب سوختگی (لنتیگو). کک و مک ساده نوع رایجی است که اکثر مردم آن را تحت همان نام کک و مک می شناسند. کک و مک آفتاب سوختگی، لک های تیره ای روی پوست هستند که در بزرگسالی ایجاد می شوند و شامل کک و مک و لک هایی است که در اثر پیری و یا  نور خورشید ایجاد می شوند. اگرچه هر دو نوع این لکه ها مسطح هستند، اما از جهات مختلف، متفاوت هستند.

کک و مک ساده:

• ژنتیکی هستند؛
• ابتدا در سن 2 تا 3 سالگی، اغلب پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب، ظاهر می شوند؛
• معمولا روی بازوها، سینه، صورت و گردن قرار دارند؛
• می توانند قرمز، قهوه ای تیره یا قهوه ای روشن باشند؛
• ممکن است با افزایش سن از بین بروند؛
• ممکن است در طول فصل زمستان محو شوند؛
• معمولا حدود 1 تا 2 میلی متر یا بزرگ تر هستند؛
• مرزهای نامشخصی دارند.

کک و مک آفتاب سوختگی:

• گاهی اوقات لک های پیری، لک های خورشیدی یا لک های کبدی نامیده می شوند؛
• با بالا رفتن سن بروز می کنند و وجود این نوع لک ها در سن 50 سال به بالا شایع است:
• می توانند در هر نقطه از بدن که در معرض آفتاب قرار می گیرد، مانند پشت بدن، قفسه سینه، صورت، ساعد، دست ها و ساق پا بروز کنند؛
• این لک ها محو یا ناپدید نمی شوند؛
• می توانند از رنگ زرد روشن تا قهوه ای تیره باشند؛
• به دلیل قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و افزایش سن بروز می کنند؛
• مرزهای واضحی دارند.

علل ایجاد کک و مک و عوامل خطر

اشعه های مضر خورشید می توانند کک و مک ها را تیره تر کرده و سبب شوند کک و مک ها بیشتر دیده شوند. اگر پوست روشن دارید این احتمال بیشتر است.

درمان کک و مک

کک و مک های طبیعی نیازی به درمان ندارند. آنها نشانه مشکل پوستی نیستند. ممکن است کک و مک ها، بسته به نوع آنها، با افزایش سن، خود به خود روشن تر شوند یا به طور کامل از بین بروند.

اگر از ظاهر کک و مک خود راضی نیستید،  روش های درمانی می تواند به محو شدن آنها کمک کند. این روش ها عبارتند از:

• درمان با لیزر؛
• انجماد پوست؛
• لایه برداری شیمیایی؛
• درمان های موضعی، مثل مشتقات ویتامین A.

شما باید به پزشک مراجعه کنید اگر کک و مک ها:

• مرزهای ناهموار داشته باشند:
• متقارن نباشند؛
• دردناک باشند؛
• دارای قطر بیش از 6 میلی متر باشند؛
• برآمده شوند؛
• دارای بخش های تیره یا چند رنگ باشند؛
• شروع به رشد یا تغییر اندازه یا رنگ کنند.

پیشگیری از کک و مک

با محافظت از پوست خود در برابر آفتاب، می توانید از ایجاد کک و مک بیشتر جلوگیری کنید. برخی از بهترین راه ها عبارتند از:

• همیشه از کرم ضدآفتاب مقاوم در برابر آب (حتی در زمانی که هوا آفتابی نیست) استفاده کنید.
• هرگز از دستگاه های سولاریوم برای تیره کردن پوست خود استفاده نکنید.
• آفتاب نگیرید.
• زیر سایه بمانید، به ویژه از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر.