جعبه کمک های اولیه، یکی از اقلام ضروری است که هر فرد باید یکی از آن ها را تهیه کرده، در خانه، ماشین یا هنگام سفر همراه خود داشته باشد.

کاربرد این جعبه عموما برای مواقعی است که آسیبی که دیده ایم، خفیف تر از آن باشد که به بیمارستان مراجعه کنیم؛ یا زمانی که فاصله تا بیمارستان آن قدر زیاد است که در زمانی کوتاه امکان رسیدن به آنجا را نداریم.

پس بهتر است قبل از هرچیز، یک جعبه کمک های اولیه مناسب تهیه کنید و برای هر موقعیتی آماده باشید.

ابزار مناسب در جعبه کمک‌های اولیه  می تواند در شرایط مختلف از جمله زمین خوردن، گزیدگی، سوختگی، بریدگی، واکنش های حساسیتی و آسیب های محتمل دیگر به کمک شما بیاید.

شما می توانید جعبه های آماده را خریداری و یا خودتان آن را با سایز و ابزار مناسب و مورد نیاز تهیه کنید؛ اما چند نکته اصلی را باید در مورد آن رعایت کنید که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت:

انتخاب کیف کمک های اولیه مناسب

در ابتدا باید کیف مناسبی برای نگهداری وسایل انتخاب کنید؛ بهتر است این کیف از پارچه های ضد آب تولید شده باشد.

اگر نمی‌خواهید یک کیف ضد آب بخرید، می توانید تمام اقلام مورد نظر را در کیسه‌های پلاستیکی زیپ دار نگهداری کنید تا آب آنها را خراب نکند.

روی هر کیسه با ماژیک ضد آب مشخصات را یادداشت کنید تا بتوانید وسایل مورد نیاز را به راحتی و به سرعت پیدا کنید. حتما جعبه کمک‌های اولیه خود را در جایی نگهداری کنید که دسترسی به آن آسان، اما دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی باشد.

داروهای مورد نیاز برای جعبه کمک های اولیه

دارو های ضروری هر فرد، مانند دارو های قلبی، می تواند در زمان مورد نیاز نجات دهنده باشد. بهتر است لیستی از دارو های شخصی و ضروری خودتان تهیه و دارو های مورد نیازتان را قبل از هر چیز در جعبه کمک های اولیه قرار دهید.

برای مثال، افرادی که احتمال بروز سکته قلبی در آنها زیاد است، حتما باید آسپیرین را در جعبه کمک های اولیه خود داشته باشند.

اما اگر فرد درد قفسه سینه جدید یا غیرقابل توضیح و بدون سابقه قبلی را تجربه می کند و یا مشکوک به حمله قلبی است، باید یا اورژانس تماس بگیرید.

به کودکان، افرادی که حساسیت دارند و یا داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند، آسپیرین ندهید.

سایر داروهایی که باید در جعبه کمک های اولیه خود نگه دارید ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• ژل یا پماد سوختگی برای درمان سوختگی های خفیف؛
•  لوسیون کالامین جهت بهبود خارش و التهاب ناشی از گزیدگی حشرات؛
• ملین، داروی اسهال، تهوع  و سایر بیماری های گوارشی؛
• آنتی اسیدها؛
• پماد د جهت التیام زخم؛
• داروهایی برای تب، سرفه، گلودرد؛
• مسکن ها برای درد های عضلانی، سردرد و … ؛
• دارو برای بهبود علایم آلرژی؛
• داروهای شخصی که پزشک برایتان تجویز کرده است.

انواع و اندازه های مختلف بانداژ

در مواردی ممکن است بسته به نوع و شدت آسیب، نیاز به بانداژ های متفاوتی داشته باشید.

صدمات اغلب غیرمنتظره هستند؛ بنابراین بهتر است انواع بانداژ را در جعبه کمک های اولیه خود قرار دهید تا در زمان لازم دچار مشکل نشوید.

باندهایی که باید در جعبه کمک های اولیه خود داشته باشید، عبارتند از:

• پانسمان های کمپرسی جاذب؛
•  چسب بانداژ در اندازه های مختلف؛
•  نوار چسب پارچه ای؛
•  باند رول گازی؛
• پد گاز استریل؛
• بانداژهای سه گوش.

در کنار بانداژ، مواردی مانند موچین، پدهای الکلی و دستکش های غیر لاتکس می توانند در آماده سازی و پانسمان جراحات کمک کنند.

نگهداری از جعبه کمک های اولیه

• چند بار در سال، جعبه کمک‌های اولیه خود را بررسی کنید و داروهای منقضی را جایگزین کنید تا زمانی که به آنها نیاز دارید، مؤثرترین داروها را در دسترس داشته باشید.
• فهرستی از مخاطبین اضطراری تهیه یا آن را به روز کنید؛ به خصوص اگر در حال تهیه جعبه کمک های اولیه برای پیاده روی یا کمپینگ هستید.