دلایل گرمی دست ها و پا ها

1.تغییرات دمایی در بیرون

گاهی هوا گرم است و هرگونه کار کردن با دستکش در هوای گرم باعث داغ شدن دستها به نسبت بدن می گردد.

2. ورزش

ورزش باعث افزایش جریان خون می شود. بنابراین هر حرکتی که دست ها را درگیر کند یا به آنها فشار وارد کند می تواند باعث گرم شدن آنها شود.

استفاده طولانی مدت از دست ها مثل تایپ کردن و نوشتن هم ممکن است تا چند دقیقه پس از آن باعث گرمی دست ها شود.

3. افزایش فشار خون

 اگر علت گرمی دست ها افزایش فشارخون باشد باید حتما توسط پزشک بررسی و درمان گردد.

4. سلولیت ها  و عفونت های  ناحیه دست می تواند باعث گرمی دستها همراه با قرمزی و دردناک بودن آن ها شده وحتما باید توسط پزشک درمان شود.

5. بیماری های التهابی

شایع ترین آن ها آرتریت روماتوئید است.

البته در این صورت علایم دیگری مانند درد ، ضعف و مشکلات حرکتی در انگشتان هم می تواند به همراه داشته باشد.

6. سندروم تونل کارپال

در اثر آسیب عصب مدیان ایجاد می شود.

علل مختلفی از جمله بیماری های غدد تیروئید، آسیب های ناحیه مچ دست، آرتریت روماتوئید و کیست های این ناحیه می تواند باعث این سندرم شود.

البته در این صورت علایم دیگری شامل بی حسی، سوزن سوزن شدن یا سوزش و ضعف در دست ها به همراه گرما احساس می شود.

7. مشکلات اعصاب انتهایی دست

معمولا در اثر تخریب عصب دست ها و به دنبال برخی بیماری ها از جمله دیابت ایجاد می گردد.

8.  فیبرو میالژیا

بیماری مزمن که باعث درد و اسپاسم های عضلانی می گردد ومی تواند بیماران را نسبت به تغییرات دمایی  حساس کند.

9. اریتروملالژیا

هنوز زیاد شناخته شده نیست؛ البته بیشتر پاها را درگیر می کند ولی در دست ها هم دیده می شود. برخی محققین معتقدند به علت تغییرات پاتولوژیک مویرگی ایجاد شده و با احساس سوزش، قرمزی ، خارش شدید همراه می باشد و در هوای گرم بدتر می شود.

درمان

دستان داغ یک بیماری نیست وغالبا درمان نیاز ندارد.

مگر در اثر بیماری ایجاد شده باشد که آن بیماری به درمان نیاز دارد. مثلا درمان فشارخون زیرنظر پزشک یا درمان سلولیت که آنتی بیوتیک است.

درمان فیبرومیالژیا با ورزش، داروهای ضد افسردگی و تغییر در روش زندگی است.

هم چنین می توان از داروهای ضد درد و ضد التهاب نیز استفاده کرد.

 دلایل سردی دست ها و پاها

بدن ما طوری ساخته شده است که دمای خود را تنظیم می کند و وقتی هوای بیرون سرد است، بدن ترجیح می دهد که جریان خون را به سمت درون ارگان های داخلی بدن تشدید کند؛ به همین دلیل مویرگ های اندام های انتهایی دست ها وپا ها منقبض شده و جریان خون را کم می کند تا دمای بدن از دست نرود.

البته سردی انتهای بدن اگر همراه با علایمی مانند درد یا تغییر رنگ باشد، باید به پزشک مراجعه کرد.

علل سردی دست وپا

1) کسانی که در دماهای پایین کار یا زندگی می کنند مانند کارگران سرد خانه ها ،کوهنوردان، نیروهای ویژه ارتش، شکارچیان وگروه های امداد و نجات که باید وسایل و تجهیزات ویژه برای مقابله با سرما داشته باشند.

 البته از دست دادن دمای بدن در خانم ها سریعتر رخ داده و لذا آنان در معرض خطر بیشتری هستند.

2) آنمی یا کم خونی

کمتر بودن میزان هموگلوبین بدن از حد مجاز که گاهی علت آن کمبود آهن بدن است.

3) برخی بیماری های عروقی

این بیماری ها باعث باریک شدن و غیر فعال شدن مویرگ های انتهای اندام ، آسیب دیواره عروقی و تشکیل پلاک در عروق و درنتیجه کاهش جریان خون دست و پا می گردد.

ازجمله بیماری های عروقی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بیماری دیابت که عارضه مهم آن مشکلات عروقی است.
• افزایش فشار خون ریوی که علایمی مانند تنگی نفس ،گیجی و خستگی همراه با آن دیده می شود
• سندرم یا فنومن  رینود که سردی انتهای اندام خصوصا دست ها به دنبال مواجهه با سرما و استرس را دارد. از دیگر علایم آن می توان تغییر رنگ انگشتان، درد و سوزن سوزن شدن انگشتان را نام برد. در موارد شدید حتی ممکن است باعث زخم انتهای اندام هم بشود.

4) هایپوتیروئیدیسم ( کم کاری تیروئید)

موردی است که غده تیرویید قادر به تولید میزان لازم از هورمون تیرویید و فعال نگهداشتن سوخت وساز بدن نیست لذا بدن همیشه احساس سرما دارد.

از دیگر علایم همراه آن می توان خشکی پوست، یبوست، چاقی و ریزش مو را نام برد.

5) کمبود ویتامین B12

معمولا باعث اختلالات عصبی می شود این ویتامین فقط درفرآورده های حیوانی پیدا می شود.

6) مصرف دخانیات

درمان

سردی دست و پا به هر علتی که ایجاد شده باید کاملا بررسی گردیده و علت زمینه ای آن زیر نظر پزشک درمان گردد.