آسپارتام (بخش دوم)
در شماره قبل به موارد استفاده، و آثار جانبی آسپارتام بر سلامتی اشاره شد. در این مطلب به نحوه استفاده از آسپارتام و هم چنین مقایسه آن با ِاستِویا می پردازیم.
آرتریت روماتوئید
آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی و مزمن است که باعث درد، التهاب و سفتی در مفاصل می شود. تشخیص آرتریت روماتوئید دشوار است؛ زیرا بسیاری از عوامل باعث سفتی و التهاب مفاصل می شوند و هیچ آزمایش قطعی برای این بیماری وجود ندارد.
5 بیماری شایع قابل انتقال از حیوانات خانگی
نگرش جامعه در مورد نقش حیوانات خانگی در زندگی تغییرکرده است و بساری از افراد آنها را به عنوان بخشی ازخانواده در نزدیکی خود نگهداری می کنند. تماس نزدیک با حیوانات، خطر ابتلا به بیماری های مشترک بین انسان و حیوان را افزایش می دهد؛ بنابراین آگاهی نسبت به بیماری های قابل انتقال از حیوان خانگی ضروری است.
تاثیر امگا 3 بر سلامتی
ترکیبات امگا 3 گروهی از اسیدهای چرب ضروری هستند، که در ساختار سلول های بدن نقش مهمی ایفا می کنند. از آنجایی که بدن توانایی تولید این ترکیبات را ندارد، باید آنها را از طریق رژیم غذایی یا مصرف مکمل دریافت کرد. روغن ماهی، دانه کتان، دانه چیا و گردو منابع غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند.
وجود ذرات پلاستیکی در بدن انسان
وجود ذرات پلاستیکی در بدن انسان پدیده ای نگران کننده است، که با ازدیاد تولید زباله های پلاستیکی در سراسر جهان یک سوال اساسی را به وجود می آورد:
وجود این ذرات چه آسیبی برای سلامت موجودات زنده ایجاد می کند؟
اطلاعات موجود روی بسته بندی داروها
روی جعبه و بسته بندی داروها اطلاعات مهم و مفیدی وجود دارد که لازم است فرد مصرف کننده قبل از استفاده از دارو، آنها را به دقت بررسی کند. بعضی از این اطلاعات به صورت عدد و رقم و نمادهای مشخصی هستند و ممکن است ندانید هر یک چه معنایی دارند. در ادامه به بررسی این اطلاعات درج شده می پردازیم تا شناخت بهتری نسبت به آنها پیدا کنید و دفعه بعد پیش از مصرف دارو جعبه و بسته بندی دارویتان را با دقت بیشتری مورد بررسی قرار دهید.
روز جهانی پیشگیری از خودکشی: نگاهی به چالش‌ها و راهکارها
روز جهانی پیشگیری از خودکشی فرصتی است تا به یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت روان در سراسر جهان بپردازیم. خودکشی، به‌عنوان یک بحران فردی و اجتماعی، پیامدهای عمیقی بر افراد و خانواده‌ها می‌گذارد. با افزایش آگاهی و فراهم‌سازی حمایت‌های لازم، می‌توانیم به کاهش نرخ خودکشی و حفظ سلامت روان جامعه کمک کنیم.
آموزش توالت رفتن به کودکان
اغلب والدینی که کودکان نوپا دارند، دغدغه آموزش توالت رفتن به کودک، و انجام موفق این فرایند را دارند. روش های متفاوتی برای آموزش به کودکان وجود دارد، اما دو روش والدین- محور و کودک- محور از روش های اصلی در آموزش توالت رفتن به کودکان است. با این حال دستورالعمل های آکادمی اطفال آمریکا بیشتر منطبق بر روش کودک- محور است. ما نیز در این مقاله به تشریح روش کودک- محور می پردازیم.
روز جهانی کمک‌های اولیه، کمک به افزایش آگاهی
در لحظات بحرانی، زمانی که کسی به کمک نیاز دارد، آگاهی و مهارت‌های اولیه می‌توانند امید را زنده نگه‌دارند. آموزش‌های ساده و در دسترس، می‌توانند به ما قدرت دهند تا در مواقع اضطراری وارد عمل شویم و جان کسی را نجات دهیم.
آیا آسپارتام به مدیریت وزن کمک می کند؟
آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی، و 200 برابر شیرین تر از شکر سفره (ساکارز) است؛ کالری قابل توجهی ندارد، و بنابراین یک شیرین کننده بدون کالری یا غیر مغذی در نظر گرفته می شود. با این حال، غذاهای حاوی آسپارتام ممکن است بسته به ترکیبات دیگرشان، همچنان پرکالری باشند.