تاثیر ملاتونین بر بیخوابی
بی خوابی نوعی اختلال خواب است که ممکن است در شروع، تداوم و یا کیفیت خواب ایجاد شود و خلق و خو، عملکرد کارى و کیفیت زندگی شخص را تحت تاثیر قرار دهد.
بهداشت خواب
داشتن خواب سالم برای سلامت جسمی و روانی، بهبود بهره وری و ارتقاء کیفیت زندگی مهم است. بهداشت خواب می¬تواند نقش کلیدی در دستیابی به خواب بهتر داشته باشد.
تفاوت بین سرماخوردگی باکتریایی و ویروسی چیست؟
سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری های عفونی است که سیستم تنفسی را درگیر می کند. سرماخوردگی در دو نوع باکتریایی و ویروسی بروز می کند.
مدیریت عوارض دیابت کنترل نشده
دیابت کنترل نشده به این معناست که سطح قند خون شما بیش از حد بالاست، حتی اگر در حال درمان باشید.
هورمون کورتیزول
کورتیزول یک هورمون استروئیدی است و اصلی ترین وظیفه آن تنظیم پاسخ بدن به هرگونه استرس است.
غلبه بر نقرس؛ پیشگیری و مدیریت
نقرس نوعی اختلال مزمن است که در پی افزایش سطح اسید اوریک در بدن رخ می دهد.
نوروپاتی محیطی و روش های درمان آن
نوروپاتی محیطی یک اصطلاح پزشکی برای شرایطی است که در آن اعصاب محیطی دچار آسیب می شوند.
رژیم غذایی مناسب بیماران کلیوی
رعایت رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی مهم است، تا وضعیت خود را مدیریت کرده و آسیب به کلیه های خود را کاهش دهند.