عوامل تهدید کننده سلامت روان
سلامت روان، حالتی است که فرد توانایی مدیریت فشار و استرس های طبیعی را دارد.
تاثیر گلوکوزامین در سلامت مفاصل
گلوکوزامین در تولید مایع بین مفصلی، حفظ و بهبود عملکرد غضروف، تاندون ها و رباط ها است. این ترکیب می تواند در کاهش درد و التهاب، پیشگیری از تجزیه مفاصل و کمک به بهبود علائم بیماری هایی مانند ام اس و آرتریت (التهاب مفاصل) کمک کننده باشد.
چرا باید لیست داروها و مکمل‌های مصرفی خود را به پزشک ارائه دهید؟
شما با به اشتراک گذاشتن اطلاعات دقیق و کامل در مورد تمام داروها و مکمل‌های مصرفی خود، به پزشک کمک می‌کنید تا تجویز دقیق‌تر و درمان موثرتری را برایتان در نظر بگیرد. همچنین باعث نتیجه‌گیری بهتر شما در طول درمان می‌شود.
نوشته روی بلیستر (ورقه) داروها نشانه چیست؟
اطلاعات روی ورقه داروها به مصرف‌کنندگان کمک می‌کند تا بتوانند تاریخ انقضای دارو، دوز آن، شرکت سازنده و… را بررسی کنند. در این مقاله به توضیح نوشته‌های درج شده روی بلیستر دارو می‌پردازیم.
تاثیر مصرف شکر بر سلامتی
مصرف مقدار زیاد شکر سبب اضافه وزن، آکنه، و دیابت نوع 2 می شود. هم چنین می تواند خطر بروز برخی شرایط حاد پزشکی را افزایش دهد.
روز جهانی اهدای خون
روز جهانی اهدای خون هر ساله در ۱۴ ژوئن (24 خردادماه) جشن گرفته می‌شود. هدف از این روز، افزایش آگاهی عمومی درباره اهمیت اهدای خون و تقدیر از اهداکنندگان خون است.
هفته جهانی سلامت آقایان: افزایش آگاهی و تشویق به زندگی سالم
هفته جهانی سلامت آقایان رویدادی است که هر ساله به منظور افزایش آگاهی در مورد مسائل مربوط به سلامت مردان و ترویج رفتارهای سالم‌تر برگزار می‌شود.
ورزش و دیابت
انجام فعالیت‌های ورزشی منظم برای افراد مبتلا به دیابت (دیابت نوع 2،1 و سایر انواع آن)، بسیار مفید است.
اهمیت مکمل های کلسیم
کلسیم برای ساخت و حفظ سلامت استخوان و انجام بسیاری از اعمال مهم بدن، مانند حرکت عضلات، انتقال پیام عصبی بین مغز و قسمت های مختلف بدن، فعالیت عروق خونی و کمک به ترشح هورمون های مهمی مانند انسولین مورد استفاده قرار می گیرد.
5 ماده غذایی که در دوران بارداری نباید مصرف شوند!
داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل نقش مهمی در حفظ سلامتی مادر، و تولد کودکی سالم دارد.
مدیریت استرس در دوره امتحانات
امتحانات و تکالیف می تواند برای بسیاری از دانش آموزان، تجربیات ناراحت کننده ای به همراه داشته باشد. دانستن این که چگونه با الزامات امتحانات و تکالیف کنار بیایید، می تواند تجربه را برای شما بسیار بهبود بخشد.
