حرکات ورزشی برای رفع کمردرد
ممکن است پزشک برای رفع کمردرد و تقویت عضلات، انجام حرکات ورزشی زیر را به شما توصیه کند.
رنگ کردن موها در بارداری
در دوران بارداری هر چیزی که می‌خورید و هر کاری که انجام می‌دهید، قطعا بر سلامتی کودک شما تاثیرگذار است.
دندان‌های شکسته
وقتی تَرک‌های دندان از سطح به سوی ریشه گسترش پیدا می‌کند، اصطلاحا می‌گوییم دندان ترک خورده است.
حساسیت پوستی به شوینده‌ها
بعضی از مواد شوینده مانند انواع شامپوها، مواد آرایشی یا شوینده‌های منزل باعث تحریک پوستی، ایجاد واکنش آلرژیک و ایجاد خارش یا سوزش دست‌ها می شوند.
مصرف دارو در ماه رمضان
افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن باید برنامه دارویی خود را در ماه رمضان تغییر دهند و زمان مصرف دارو را به وقت سحر و افطار موکول کنند.
خانه تمیز من !
میکروب‌ها و باکتری‌ها در تمام نقاط منزل پراکنده‌اند. مطالعه این مطلب به شما کمک می‌کند تا از نحوه نظافت بخش‌های مختلف منزل اطلاع پیدا کنید.
پرخوری عصبی
پرخوری عصبی یک اختلال روانشناسی محسوب می‌شود که به صورت دوره‌ای بروز می‌کند، به نحوی که فرد هیچ گونه کنترلی بر غذا خوردن خود ندارد
اختلال خواب
کمبود خواب بر کل زندگی انسان تاثیر می‌گذارد. عواملی مانند عادت‌های اشتباه و حتی مشکلات طبی می‌تواند در چرخه خواب اختلال ایجاد کند.
مصرف انواع پروتئین و کاهش مرگ و میر
ممکن است مصرف بالای گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده در افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی و انواع خاص سرطان نقش موثری داشته باشد.
حرکات ورزشی برای رفع زانودرد (بخش اول)
پزشکان برای درمان زانو درد، علاوه بر تجویز دارو، انجام حرکات ورزشی را نیز توصیه می کنند.
خانه تمیز من !
میکروب‌ها و باکتری‌ها در تمام نقاط منزل پراکنده‌اند. آنها به سرعت روی لوازم منزل مثل دستگیره‌های در، شیر آب، پریزهای برق، تلفن، میز ناهارخوری، فرش و … رشد می‌کنند.