اغلب افراد تصور می‌کنند پرفشاری خون، مشکلی است که فقط برای افراد بزرگسال ایجاد می‌شود.

در حالی که فشار خون بالا، افراد در همه سنین از جمله کودکان را درگیر می‌کند.

پرفشاری خون در کودکان چیست؟

فشار خون، نیرویی است که خون را در رگ‌ها به جریان در می‌آورد.

در شرایط طبیعی، قلب خون را در رگ‌های سراسر بدن به حرکت در می‌آورد.

رگ‌های خونی به اندازه مورد نیاز عریض می‌شوند تا خون در رگ‌ها بهتر به جریان بیفتد.

در افراد مبتلا به پرفشاری خون، خون در رگ‌ها با فشار جریان پیدا می‌کند و این امر باعث آسیب به رگ‌ها، قلب و سایر اندام‌ها خواهد شد.

در مورد بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا، مقایسه فشار خون آنها با فشار خون نرمال، دشوار نیست اما در مورد کودکان مبتلا به فشار خون، تفسیر اعداد نوشته شده در آزمایش خون چندان ساده نیست.

جدول فشار خون کودک، بر اساس جنسیت، قد، وزن و گروه خونی کودک می‌باشد تا بتوان بر اساس آن تعیین کرد که آیا کودک به پرفشاری خون مبتلاست یا خیر.

آیا پرفشاری خون بر سلامتی کودک تاثیرگذار است؟

همان طور که فشار خون بالا در افراد بزرگسال در درازمدت باعث ایجاد مشکلات جدی می‌شود، در کودکان نیز مشکلات قابل توجهی ایجاد خواهد کرد:

• بیماری‌های قلبی
• بیماری‌های کلیوی
• سکته مغزی

چاقی و فشار خون بالا در کودکان

چاقی و سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا از جمله عوامل مهم ایجادکننده فشار خون بالا در کودکان محسوب می‌شوند. آپنه (ایست تنفسی) یا سایر مشکلات خواب نیز از دیگر عوامل ایجادکننده پرفشاری خون در کودکان می‌باشند.

دلایل چاقی

گاهی اوقات ابتلا به بیماری،‌ علت چاقی است و در اغلب موارد، چاقی به دلیل مجموعه‌ای از عوامل زیر ایجاد می‌شود:

• خوردن غذای زیاد: بسیاری از کودکان بیش از حد نیاز بدنشان غذا می‌خورند که در نهایت باعث ایجاد چاقی می‌شود. به علاوه دنبال کردن رژیم غذایی سرشار از میان وعده‌های ناسالم و نوشیدنی‌های شکری نیز منجر به چاقی کودک خواهند شد. به همین دلیل لازم است همان طور که به کمیت غذای کودکان توجه می‌کنید، به کیفیت آن نیز توجه کافی داشته باشید.
• فعالیت بسیار کم: بسیاری از کودکان ورزش نمی‌کنند و ساعت‌ها فعالیت‌های بدون تحرک مانند تماشای تلویزیون یا بازی‌های کامپیوتری انجام می‌دهند، به همین دلیل احتمال چاقی در آنها افزایش پیدا می‌کند.

درمان فشار خون بالا در کودکان

محققان در تلاشند تا دریابند موثرترین روش برای درمان فشار خون بالای کودکان چیست.

اساسا درمان فشار خون بالا در کودکان تفاوتی با شیوه درمان آن در بزرگسالان ندارد.

با پزشک کودک خود در تماس باشید تا متوجه شوید بهترین درمان برای کودک شما چیست. در اینجا راهکارهایی برای درمان فشار خون بالا در کودکان ارائه می‌شود:

• کنترل وزن با کمک رژیم غذایی DASH: این رژیم غذایی بر اساس کاهش مصرف چربی و چربی‌‌های اشباع و خوردن میوه، سبزیجات و غلات بیشتر است. محدود کردن مصرف نمک در کاهش فشار خون کودکان موثر خواهد بود. در واقع بدون صرف نظر کردن از غذاها و طعم‌های مورد علاقه کودک، می‌توان فشار خون او را کنترل کرد.

درمان پرفشاری خون در کودکان

با دنبال کردن توصیه‌های پزشک می‌توان پرفشاری خون در کودکان را درمان کرد.

به علاوه می‌توانید با عمل به توصیه‌های زیر به درمان این بیماری کمک کنید:

• مقدار زمانی که کودک برای بازی کامپیوتری یا تماشای تلویزیون اختصاص می‌دهد را محدود کنید.
• در رژیم غذایی کودک تغییراتی ایجاد کرده و ورزش منظم را نیز به برنامه هفتگی او اضافه کنید.
• فراموش نکنید که فشار خون کودکتان بر طبق توصیه پزشکش به طور مرتب چک ‌شود.