ترجمه و گردآوری: دکتر شهرزاد دهناد (داروساز)

استریا یا ترک های پوستی درواقع ضایعات پوستی هستند که به دلیل نازک شدن و فرورفتگی سریع پوست شکل می گیرند و به شکل خطوطی در نواحی ران، باسن، شکم، بازوها، کمر و سینه ها دیده می شوند.

تغییر ناگهانی در کلاژن و الاستین پوست (که بخش های حمایت کننده پوست ما هستند ) و پارگی سریع این نواحی، دلیل اصلی  استریا می باشد.

در واقع پوست به طور  ناگهانی کشیده می شود که سبب کاهش تعداد فیبرهای کلاژن و الاستین در پوست شده و در نواحی کاهش این ترکیبات، ترک خوردگی ایجاد می شود.

ترک های پوستی بسیار رایج و غیر مضر هستند.

علایم و نشانه های استریا چیست؟

استریا، ضایعاتی قرمز، قرمز مایل به بنفش و یا صورتی هستند که در هر نقطه از بدن ممکن است ایجاد شوند؛ ولی بیشتر در جاهایی وجود دارند که مقادیر زیادی  چربی در آن نواحی ذخیره شده است .

ترک ها در ابتدا به صورت چروک ایجاد می شوند و بعد به مرور زمان کم رنگ تر و سفیدتر می شوند.

دلایل شایع استریا چیست؟

علت اصلی این ضایعات، کشش پوست است.

رشد شدید یا انقباض ناگهانی پوست می تواند این ترک ها را ایجاد کند.

دلایل عمده کشیدگی پوست عبارتند از:

• بارداری؛
• رشد در دوران بلوغ؛
• افزایش یا کاهش سریع وزن؛
• برخی بیماری ها؛
• برخی داروها به خصوص استفاده از ترکیبات حاوی کورتون؛
• اضافه وزن بیش از حد؛
• جنسیت زنانه.

بارداری و استریا

ترک های پوستی بارداری که استریا گراویداروم هم نام دارد، به صورت ترک های پوستی در نواحی شکمی دیده می شود که علت اصلی آن افزایش وزن سریع در دوران بارداری است. 

حدود 90 درصد از خانم ها دچار این مشکل می شوند.

عوامل خطر استریا چیست؟

• سابقه خانوادگی؛
• بیماری های مزمن؛
• توده بدنی فرد پیش از بارداری؛
• وزن نوزاد به دنیا آمده از مادران باردار.

پیش گیری از استریا

کلاژن و الاستین، پروتئین های پوست هستند که برای تداوم خاصیت کشسانی، مقاومت و انعطاف پذیری پوست ضرورت دارند و کمک می کنند که در صورت کشیده شدن،  پوست به حالت اول برگردد.

تقویت تولید این دو ترکیب می تواند در پیشگیری از استریا مفید باشد.

گاهی اوقات کمبود ویتامین ها و یا مواد معدنی خاص می تواند منجر به استریا شود.

استفاده از ترکیباتی که به حفظ سلامت پوست کمک می کنند، مانند غذاهای غنی از روی، ویتامین آ، سی، د و غذاهای سرشار از پروتئین می توانند موثر باشند.

ترک های پوستی همیشه قابل پیشگیری نیستند ولی روش های زیر تا حدی می توانند کمک کننده باشند:

• حفظ تعادل در وزن؛
• اجتناب از رژیم غذایی یویو (یا چرخه وزن) که همان رژیم های تکراری است؛
• داشتن رژیم غذایی متعادل که حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها و مواد معدنی باشد؛
• برنامه ریزی برای یک افزایش وزن حساب شده و منظم در طی دوران بارداری؛
• نوشیدن 6 الی 8 لیوان آب در روز.

استریا و روش های درمان آن

در صورتی که ترک های پوستی در همان مراحل اولیه که زمان طلایی درمان محسوب می شود، درمان نشوند، رنگ آن ها به سفید تغییر می کند.

در عین حال باید توجه داشت که هدف از درمان استریا بهبود قابل توجه آن است؛ چون درمان کامل ترک های پوستی به ندرت اتفاق می افتد.

روش های درمان استریا  همچنان در حال پیشرفت است.

معمولا خطوط طی مدت زمان نامشخصی کمرنگ و یا محو می شوند.

درمان مشخص و مفیدی برای بهبود این ضایعات وجود ندارد.

برخی تلاش ها در این زمینه انجام شده است که در زیر به آن ها اشاره می نماییم:

استفاده از کرم های ضد ترک پوست که بیشتر جنبه پیشگیری کننده دارند و در درمان ترک ها موثر نیستند.

لیزر درمانی که ممکن است سبب کمرنگ شدن خطوط شود.

میکرودرم ابریژن که شامل صاف کردن پوست با کریستال های ریز می شود و سبب از بین رفتن پوست قدیمی و بیرون آمدن لایه پوستی جدید است.