آن چه باید درمورد سرطان بدانیم
سرطان دومین عامل مرگ و میر در جهان است. اما به لطف بهبود در غربالگری و درمان سرطان، میزان بقا در بسیاری از انواع سرطان در حال بهبود است.
سرطان به هر بیماری با رشد غیر طبیعی سلول ها که به طور غیرقابل کنترل تقسیم می شوند و توانایی نفوذ و از بین بردن بافت طبیعی بدن را دارند، اشاره دارد.
سرطان اغلب توانایی تهاجم به تمام بدن را دارد.
سرطان دومین عامل مرگ و میر در جهان است. اما به لطف بهبود در غربالگری و درمان سرطان، میزان بقا در بسیاری از انواع سرطان در حال بهبود است.
بررسی اجمالی علایم
علایم ناشی از سرطان بسته به این که چه بخشی از بدن درگیر آن باشد متفاوت خواهد بود.
برخی علایم و نشانه هایی که با سرطان مرتبط می باشد اما مختص به سرطان نیستند، شامل موارد زیر است:
- خستگی
- توده یا ناحیه ای از ضخیم شدگی که در زیر پوست احساس شود.
- تغییر وزن: از جمله کاهش یا افزایش ناخواسته وزن در مدتی کوتاه
- تغییرات پوستی مانند زردی، تیرگی یا قرمزی پوست، زخم هایی که بهبود نمی یابند یا تغییرشکل در خال های موجود یا ایجاد خال جدید
- تغییر در عادات روده یا مثانه
- سرفه مداوم یا مشکل در تنفس
- مشکل در بلع
- گرفتگی و یا خشن شدن صدا
- سوء هاضمه مداوم یا احساس ناراحتی بعد از غذا
- درد عضلانی مداوم یا درد مفاصل غیر قابل توضیح
- تب های مداوم و غیر قابل توضیح یا تعریق شبانه
- خونریزی یا کبودی غیر قابل توضیح
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم ؟
- بروز یکی از علایم بالا
- بررسی و انجام تست های بیماریابی
درهرسلول این DNA است که نحوه رشد و زمان مرگ سلول رامشخص می کند.
هر جهش یا تغییر ژنی که باعث تغییر عمر سلول، نحوه رشد و تقسیم آن شود می تواند سلول را به یک سلول سرطانی تبدیل کند.
چه عواملی باعث جهش ژنی می شود؟
جهش ژن ممکن است به دلایل مختلف و در زمان های مختلف رخ دهد؛ به عنوان مثال:
- جهش های ژنی که با آن ها به دنیا آمده اید: ممکن است شما با یک جهش ژنتیکی که از والدین خود به ارث برده اید متولد شوید. این نوع جهش عامل درصد کمی از سرطان ها است.
- جهش های ژن که پس از تولد رخ می دهند: بیشتر جهش های ژنی پس از به دنیا آمدن شما ایجاد می شوند. تعدادی از عوامل که می توانند باعث جهش ژنی شوند عبارت اند از: سیگار کشیدن، پرتودرمانی، ویروس ها، مواد شیمیایی سرطان زا، چاقی، هورمون ها، التهاب مزمن و بی تحرکی
عوامل شناخته شده برای افزایش خطر ابتلا به سرطان عبارتند از:
- سن
ممکن است ده ها سال طول بکشد تا سرطان در بدن پیشرفت کند.
به همین دلیل بیشتر افراد مبتلا به سرطان 65 سال به بالا هستند. اگرچه سرطان در افراد مسن شایع تر است، اما منحصراً بیماری بزرگسالان نیست و در هر سنی قابل تشخیص است.
- عادت ها و سبک زندگی
برخی از عادت ها در زندگی می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. سیگار کشیدن، نوشیدن مشروبات الکلی، قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب یا آفتاب سوختگی های مکرر، چاقی و داشتن رابطه جنسی غیر ایمن می تواند منجر به سرطان شود.
با تغییر این عادت ها می توانید خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید.
- سابقه خانوادگی
تنها تعدادی از سرطان ها به دلیل شرایط ارثی است. اگر سرطان در خانواده شما شایع است ممکن است شما نیاز به بررسی ژنتیکی داشته باشید گرچه جهش ژنتیکی ارثی لزوماً به معنای ابتلا به سرطان نیست.
- شرایط سلامتی
برخی از بیماری های مزمن مانند کولیت اولسراتیو، به طور قابل توجهی می توانند خطر ابتلا به برخی از سرطان ها را افزایش دهند. در مورد خطر سرطان زایی بیماری خود با پزشک صحبت کنید.
- محیط
محیط اطراف شما ممکن است حاوی مواد شیمیایی مضر باشد که می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
حتی اگر سیگار نمی کشید اما در معرض دود سیگار سایرین قرار می گیرید، دود سیگار وارد ریه های شما نیز می شود.
مواد شیمیایی موجود در خانه یا محل کار، مانند آزبست و بنزن، نیز با افزایش خطر ابتلا به سرطان در ارتباط است.
عوارض
سرطان و درمان آن می تواند عوارض مختلفی ایجاد کند، از جمله:
- درد
- خستگی: که معمولا به دنبال شیمی درمانی و موقتی است.
- مشکل در تنفس: سرطان یا درمان سرطان ممکن است باعث احساس تنگی نفس شود؛ با درمان مشکل بر طرف می شود.
- حالت تهوع: برخی از سرطان ها و درمان های سرطانی می توانند باعث حالت تهوع شوند
- اسهال یا یبوست: سرطان و درمان سرطان می تواند بر روده شما تأثیر بگذارد و باعث اسهال یا یبوست شود.
- کاهش وزن: سرطان و درمان سرطان ممکن است باعث کاهش وزن شود. سلول سرطانی مواد غذایی را از سلول های طبیعی می گیرد و درواقع آن ها را از دریافت مواد مغذی محروم می کند.
- تغییرات شیمیایی در بدن شما: سرطان می تواند تعادل شیمیایی و الکترولیتی طبیعی در بدن شما را مختل کرده و خطر عوارض جدی را افزایش دهد. علایم و نشانه های عدم تعادل شیمیایی ممکن است شامل تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار، یبوست، بی قراری و کاهش درجه هوشیاری یا هذیان گویی باشد.
- مشکلات سیستم عصبی و مغزی: سرطان می تواند روی اعصاب مجاور فشار وارد کرده و باعث درد و از دست دادن عملکرد یک قسمت از بدن فرد شود. سرطانی که مغز را درگیر می کند می تواند باعث بروز سردرد و علایمی مانند علایم سکته شود.
- واکنش های غیرمعمول سیستم ایمنی بدن در برابر سرطان: در بعضی موارد سیستم ایمنی بدن ممکن است نسبت به وجود سرطان واکنش نشان دهد.
پیشگیری
هیچ راه مشخصی برای جلوگیری از سرطان وجود ندارد.
اما پزشکان چندین روش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان را شناسایی کرده اند:
- ترک سیگار: اگر سیگار می کشید، ترک کنید. اگر سیگار نمی کشید، شروع نکنید. استعمال دخانیات با ابتلا چند نوع سرطان مرتبط است. همین امروز سیگار کشیدن را ترک کنید تا خطر ابتلا به سرطان را در آینده کاهش دهید.
- از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب خودداری کنید: پرتوهای مضر ماوراء بنفش (UV) خورشید می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. ماندن در سایه، پوشیدن لباس محافظ یا استفاده از ضد آفتاب، کمک کننده است
- رژیم غذایی سالم داشته باشید: رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های سالم
- بیشتر روزهای هفته ورزش کنید: ورزش منظم خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. تلاش کنید تا در اکثر روز های هفته، حداقل 30 دقیقه ورزش کنید.
- وزن مناسب خود را حفظ کنید: اضافه وزن یا چاقی ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. ، یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند به شما در دستیابی و حفظ وزن سالم کمک کند.
- مشروبات الکلی مصرف نکنید.
- برنامه های معاینه غربالگری سرطان. با توجه به عوامل خطرزای خود در مورد این که چه نوع از معاینات غربالگری سرطان برای شما بهتر است، با پزشک خود صحبت کنید.
- در مورد واکسیناسیون از پزشک خود سوال کنید. برخی از ویروس ها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. ایمن سازی ممکن است به جلوگیری از ابتلا به ویروس ها، از جمله هپاتیت B، که خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد و ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) که خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم و سایر سرطان ها را افزایش می دهد، کمک کند.
